高復補習班上課犯困迅速清醒方法，你知道幾個？
日期：2022-11-16 15:30 點擊：
在高四生復讀路上，難免會在高復補習班上犯困，那么上課犯困迅速清醒方法，你知道幾個？思源教育告訴你哦。
1、與老師多多互動，認真做筆記
一般情況下，學生上課都是要花很多時間做筆記。其實與老師互動、做筆記，這也是集中注意力的一個好方法。做筆記還有一個小技巧，通過調換不同顏色的筆，不同的標記重點的符號等，來幫助你達到集中注意力的目的。
2、過段時間站起來活動活動
當我們運動的時，呼吸就會加速，血液循環也會加速，從而保障全身的氧供給，大腦也會跟著清醒起來。而對于學生來說，可能很難做到出去跑兩圈再回來。以前我的一位初中老師就允許犯困的學生主動站起來聽講，但是多數情況下這是不可能的。所以最好還是利用下課的時間，去操場活動活動，讓身體保持活躍的狀態。
3、刺激神經
上課犯困的時候，最開始的幾分鐘很關鍵。這時如果僅僅依靠自己的意志力與犯困作斗爭，那么往往我們會敗下陣來。感覺到睡意來臨，在雙眼皮還剛開始“打架”的時候，可以制造一些不適宜睡覺的外界刺激，來達到提神醒腦的目的。比如，滴幾滴眼藥水，用清涼油、風油精涂抹在太陽穴或鼻翼下方，這些都可以迅速清醒許多。
思源教育高考復讀班勵志語錄：孔子日：學而時習之。學任何都需要復習加強鞏固。
